MF kerkhofs- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1768 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 58,53г | Углев: 254,83г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Обед: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Golden Seafood Gerookte Zalm in Schijven, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Ужин: Geen Merk Pompoensoep (Eline) met Pastinaak en Porei (Geconc), Meurens Luikse Siroop, Balade Chocopasta Puur, Geen Merk Pannenkoeken (780Ml Melk,1 Ei, Suiker 50 Gr, 350 Bloem), Colruyt Breughel Brood. Перекус/Другое: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Deli Cata Paaseitje , Nescafé Hazelnut Latte, Ursi Dessert met Hazelnootsmaak, Flying Tyger Harde Suikersnoepjes met Pepermuntsmaak , Nescafé Gold White Choc Cappuccino , AH Fruitreep met Aardbeismaak en Popcorn, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса