Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1242 ккал
|
Жир: 36,00г | Белк: 79,14г | Углев: 144,43г.
Завтрак: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Fiambre de Magro. Обед: Hacendado Zanahoria, Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), Tomate, Huevo Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Pizza Barbacoa, Pepino, Tomate, Cebollas. Перекус/Другое: Chimbote Dulce de Leche, Hacendado Plátano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Vitalinea Yogur 0,0, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
