do7mel- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя do7mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

langsam nervt es 🙄😭

91,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

809 ккал

Жир: 22,40г | Белк: 43,86г | Углев: 109,00г. Завтрак: WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Обед: Thermomix Chili Con Grünkern . Ужин: Thermomix Chili Con Grünkern. Перекус/Другое: Nektarinen, Nestle Kitkat Vegan. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

do7mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

do7mel- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

do7mel-Изменение Веса