k.skul1995- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

2151 ккал

Жир: 67,78г | Белк: 182,48г | Углев: 214,31г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Груша, Клементины. Перекус/Другое: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Золотой Якорь Какао Порошок, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса