Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2260 ккал
|
Жир: 108,42г | Белк: 101,62г | Углев: 185,92г.
Завтрак: Kinder Pingui, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Выгода Лаваш Кавказкий, Авокадо. Обед: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Спагетти Болоньезе. Ужин: Картофельные Чипсы, Bud Пиво, Kronenbourg Blanc, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Премія Манго Сушене, Алан Балык Касло, Premialle Фета, Оливковое Масло, Каперсы, Приготовленная Тыква, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Молоко Від Фермера Ряженка , Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
