ЛЮюбава- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1209 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 69,43г | Углев: 156,35г. Завтрак: Alti Сыр Камамбер, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, АМА Пирожное Ореховое, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Востряково Говядина Запеченная, Гематоген, Огурец (с Кожурой), Чай, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Смородиновое, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Голден Яблоко, Чай. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса