helodaygk- Журнал, 22 фев 23

Well it’s day 4 being sober and I’ve lost some weight. Well sadly it’s last day because I’m going to bar with old friends but 3 full day is a good beginning.
I kinda hoping that I grow muscle with my exercises because my weight is frozen at same number for last few months.

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

148 ккал

Жир: 3,15г | Белк: 4,53г | Углев: 27,54г.   Завтрак: Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...