Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лариса Кюкюкюштова
Журнал
19 фев 23
Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1875 ккал
Жир: 103,10г | Белк: 122,85г | Углев: 130,41г.
Завтрак:
Рост Томаты Черри Медовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга Запеченная, Горбуша Жареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%.
Обед:
Магнит Банан, Хлебница Пирог с Горбушей, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , ЕЖК Соус Майонезный, Ирбитское Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир.
Ужин:
Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитское Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Пятерочка Лук Репчатый, Рококо Филе Бедра.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
подробнее ...
1383 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю