jj0_0jj- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1636 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 90,62г | Углев: 136,37г. Завтрак: 셀렉스 매일 마시는 프로틴. Обед: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 흑미밥, 삼겹살구이, 쇠고기 미역국, 멸치볶음. Ужин: 궁채나물, 김치볶음, 흑미밥, 제육볶음, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 오뎅볶음. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса