Nan0223- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Nan0223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1375 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 86,85г | Углев: 145,85г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sports Research Collagen Peptides, RX Vanilla Almond Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Raspberries , Great Value Half & Half, Coffee. Ужин: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lindsay Large Black Olives, Polar Whole Marinated Mushrooms, Great Value Romaine Lettuce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Nestle Dark Chocolate Chips, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Brown Sugar, Apple with Syrup (Cooked or Canned), Oatmeal. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan0223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan0223- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Nan0223-Изменение Веса