Daito92- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1488 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 115,78г | Углев: 145,17г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Now Foods Лецитин, Пятерочка Помидоры, Молочная Сказка Сметана 10%, Ясная Горка Грудка Гриль. Обед: Молочная Станция Молоко 2,5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, С.Пудовъ Блины. Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса