Darlene914- Журнал, 21 фев 23

slow but steady loss. starting week 3 of keto. time to add more exercise to my routine to increase results.

107,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 39,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1105 ккал

Жир: 87,76г | Белк: 65,21г | Углев: 17,36г.   Обед: Decaffeinated Coffee (made From Ground). Ужин: Deviled Egg, Salmon Caesar Salad. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...