Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
03 янв 15
Avid_eva- Журнал, 03 янв 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10st 3 (2 lb on at WW) Fair gain at WW and not undeserved! Surprising and pleasing to stay the same at home this morning. I'm back at work which helps getting back into routine (although I don't deny I bitterly begrudged how much I had to work over Christmas!) I've got my target in mind so now need to go for it :-)
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2015:
1905 ккал
Жир: 77,12г | Белк: 78,67г | Углев: 219,88г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Apple & Cherry, Cowbelle UHT Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Alpro Soya Blueberry Yoghurt, Blueberries, Cheddar Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Tesco Light Choices Chocolate Mousse, Small French Fries, Big Mac.
Перекус/Другое:
Cadbury Fudge (22g), Twiglets Twiglets (25g), Bananas.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Сидеть - 15 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю