oceanladyjulia- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1204 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 68,88г | Углев: 170,88г. Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates. Ужин: Air Fryer French Fries, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Submarine Hoagie Roll. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done.

21 фев 23 написано членом: shirfleur 1

Well done!

21 фев 23 написано членом: HCB

This is what happens with IF. I’m very happy. Very slow, but it will be easy to keep off. I’m committed! Thank you for your support!

23 фев 23 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса