Erastes- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

142,0 кг Потеряно до сих пор: 44,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1685 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 93,26г | Углев: 194,91г. Завтрак: Kingsmill Brown Bread, Green Giant Sweetcorn, Asda Free Range Medium Eggs, Hellmann's Light Mayonnaise, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Sainsbury's Beef Meatballs. Обед: Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Co-Op Thick Sliced White Bread, Morrisons Sweetcorn, By Sainsbury's Miso Paste, Tesco Leeks, Dry Egg Noodles, Mushrooms. Ужин: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Garlic , Sainsbury's Red Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Dry Spaghetti . Перекус/Другое: Morrisons Effervescent Vitamin C, Asda Frozen Mango Chunks, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса