ulialala- Журнал, 21 фев 23

Сажусь на диету.
Сейчас мои параметры 90-78-108 и мой вес/параметры стабильны около года, в течение которого я себя никак не ограничивала. Попробую хотя бы месяц потреблять в рамках 1600 ккал, посмотрю, что получится)

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1694 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 68,32г | Углев: 197,76г.   Завтрак: Моя Семья Сок Мультифрукт, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Обед: Майонез, Coca-Cola Кола, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Сосиски с Сыром , Свинина Отварная, Кускус (Вареный). Ужин: Сыр, Карусель Батон Молочный, Orion Чокопай. подробнее ...