Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ryan Ambrose
Журнал
21 фев 23
Ryan Ambrose- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя Ryan Ambrose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
1667 ккал
Жир: 102,48г | Белк: 116,56г | Углев: 110,03г.
Завтрак:
Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Member's Mark Organic Sliced Strawberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread.
Ужин:
Happy Farms Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Super Salad.
Перекус/Другое:
Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate .
подробнее ...
2987 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ryan Ambrose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю