Carla Gondim- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Carla Gondim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1228 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 95,97г | Углев: 30,21г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Rio de Una Salada Tropical Orgânica, Peixada de Filé de tilapia. Ужин: Ovo Cozido, Quero Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Água , Rio de Una Salada Tropical Orgânica, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Trident Trident Tutti-Frutti, Flormel Cocada Zero Açúcar. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carla Gondim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carla Gondim- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Carla Gondim-Изменение Веса