ihcenezh- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1236 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 69,02г | Углев: 155,88г. Завтрак: Graines de Chia Séchées, Bio Village Sirop d'agave, Bio Village Flocons d'avoine , Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Myrtilles. Обед: Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Bio Village Farfalles au Blé Complet, U Ananas, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Herta Steak Gourmand Soja Poivre et Persil. Ужин: Delisse Fromage Blanc 0%, U Ananas, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Oeuf Dur, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Перекус/Другое: Amlou, Muffin Anglais. подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса