TonyFar- Журнал, 03 янв 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015

95,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2015:

1590 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 86,78г | Углев: 176,70г. Завтрак: Ekstra lett melk Q 1dl, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. Ужин: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, tomat 100g, Wasa Husman. Перекус/Другое: Wasa Husman, Rislunsj Tine bringebær. подробнее ...

3893 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 янв 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса