luis_andres- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

2355 ккал

Жир: 87,18г | Белк: 119,20г | Углев: 274,88г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, PF Mortadela Jamonada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto, Café. После Завтрака: Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Café. Обед: Maggi Espirales con Salsa de Carne , Carne en Su Jugo, Coca-Cola Coca-Cola. Полдник: Wild Protein Barrita Café Mokka, Plátano, Durazno. Ужин: Fajitas de Carne y Verduras, Café. Перекус/Другое: Livean Jugo en Polvo, Evercrisp Sufles de Papa, Morf Oba Oba . подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса