SongwritingWizard- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя SongwritingWizard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked 8800 steps already this morning. Finishing up a 48 hour fast at noon.

107,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

668 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 51,49г | Углев: 23,03г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Ужин: Great Value Sugar Free Iced Tea with Peach Drink Mix, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Butter (Salted), Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli Flower Clusters. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SongwritingWizard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SongwritingWizard- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

SongwritingWizard-Изменение Веса