thiagosantosts7- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

3336 ккал

Жир: 81,13г | Белк: 183,40г | Углев: 459,29г. Завтрак: DIA Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca, Italac Queijo Mussarela, Pullman Grand Burger Brioche, Italac Leite Integral. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Clara de Ovo, Apti Cacau em Pó, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса