Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 30,34г | Белк: 100,19г | Углев: 267,89г.
Завтрак: Клубника, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Ростагроэкспорт Сырок с Сахаром и Изюмом, Fairmount Bagel, Инжир, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Яблоко Голден, Огурец, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Пекинская Капуста, Cedar Маринованные Перцы, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш, Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕. Ужин: Le Sieur Tender Peas, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, Kupiec Mix Круп . Перекус/Другое: Iogo 0% Yogurt, Farm Boy Творог, Голубика, Блины 🥞. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
