Dogcatcher1- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1307 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 56,82г | Углев: 106,91г. Завтрак: McDonald's Sausage Biscuit. Обед: Hungry Root Bell Pepper Onion Saute, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Blueberries , Blackberries , Strawberries. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Ремонт - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса