marm0ora- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1347 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 149,29г | Углев: 68,55г. Завтрак: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Air fry chicken breast, Cabbage, Lemon Juice, Salt, 4505 Chicharrones, Bell Peppers, Stir fry veggies cooked. Ужин: Salt , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Great Value Sliced Roasted Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Sliced Roasted Almonds. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса