Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ibrahim.trpnc
Журнал
21 фев 23
ibrahim.trpnc- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя ibrahim.trpnc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
1591 ккал
Жир: 78,00г | Белк: 69,33г | Углев: 162,68г.
Завтрак:
Uno Kepekli Ekmek, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Pirinç Pilavı, Tavuk Sote.
Ужин:
Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Eti Karam Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma, Portakal.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Кардио - 25 минуты, RPM - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ibrahim.trpnc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю