Snoman- Журнал, 05 июл 11

Параметры Пользователя Snoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2011

156,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2011:

2200 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 187,10г | Углев: 261,30г. Завтрак: Greek Strained Nonfat Yogurt - Honey. Обед: Grilled Ranch Snack Wrap. Ужин: Carrot Chips, Canned Tuna in Water, Snow Peas, Broccoli Flower Clusters, Green Beans. Перекус/Другое: Sweet Tea (Large), 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, Vanilla Iced Coffee (Large), TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. подробнее ...

5553 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Плавание (Медленное) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoman- Журнал, 05 июл 11

Оставить свой Комментарий

Snoman-Изменение Веса