MDW80- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1520 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 70,83г | Углев: 183,96г. Завтрак: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Обед: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Gebakken Ei, Lidl Donker Meergranen Brood, AH Palingworst. Ужин: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Delicieux Truffel Mayonaise, Sperziebonen, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Duitse Biefstuk, Bieten salade zonder pasta. Перекус/Другое: Mineola, Aldi Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса