Samuel73- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

2893 ккал

Жир: 87,96г | Белк: 202,65г | Углев: 313,72г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salsa de Tomate, Espaguetis. Ужин: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса