Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbf1995
Журнал
21 фев 23
jbf1995- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя jbf1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
1980 ккал
Жир: 44,81г | Белк: 154,84г | Углев: 236,18г.
Завтрак:
Nueces, Café con Leche Descremada, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural.
Обед:
Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Mercadona Natillas Proteicas, Hacendado Pasta Integral.
Ужин:
Mercadona Natillas Proteicas, Hacendado Tierna Lavada, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Crema de Calabaza, Hacendado Calamar Lula.
Перекус/Другое:
Baguette, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Plátano, Café con Leche Descremada, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Salmón Ahumado, Baguette.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbf1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю