jbf1995- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя jbf1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1980 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 154,84г | Углев: 236,18г. Завтрак: Nueces, Café con Leche Descremada, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural. Обед: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Mercadona Natillas Proteicas, Hacendado Pasta Integral. Ужин: Mercadona Natillas Proteicas, Hacendado Tierna Lavada, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Crema de Calabaza, Hacendado Calamar Lula. Перекус/Другое: Baguette, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Plátano, Café con Leche Descremada, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Salmón Ahumado, Baguette. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbf1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbf1995- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

jbf1995-Изменение Веса