sopitavegetal- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1458 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 89,33г | Углев: 167,96г. Завтрак: Alteza Yogur Desnatado Fresa, Manzana Golden. Обед: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Aldi Salmón Salvaje, Habas, Guisantes, Zanahoria. Ужин: Aceite de Oliva, Alteza Yogur Desnatado Fresa, Alteza Queso de Burgos, Hacendado Harina de Avena, Huevo, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Перекус/Другое: Mercadona Copos de Avena , Canela, Manzana, Mandarina. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса