Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 79,29г | Белк: 141,62г | Углев: 180,08г.
Завтрак: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Умный Выбор Крупа Гречневая. Обед: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука. Ужин: WKUP Энергетик, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Банан, Голден Яблоко , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
