Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 50,79г | Белк: 76,61г | Углев: 165,82г.
Завтрак: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Kiwi, Framboises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Instant Oats, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature. Обед: Carottes, Danone Cottage Cheese, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Prozis Blanc d'œuf , Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Ужин: Suntat Tahin, Gervais Carré Frais 0%, Lotus Speculoos (7,8g), Myrtilles, Sojade So Soja à la Grecque , Wasa Fibres, Suntat Tahin, Sojasun Yaourt Nature, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Pois Chiches, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Mâche. Перекус/Другое: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nutella Nutella, Framboises, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Pure Via Erythritol, Francine Farine , Président Beurre Tendre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
