k.skul1995- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

2089 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 126,41г | Углев: 257,89г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Ужин: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Перекус/Другое: Клементины, Мистраль Хлебцы Рисовые, Almette Сыр Творожный Лёгкий, 5 Морей Горбуша Натуральная . подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса