Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1880 ккал
|
Жир: 70,82г | Белк: 81,19г | Углев: 234,21г.
Завтрак: Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премія Манго Сушене, Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Обед: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Спагетти Болоньезе, Маринадо Огурец Маринованный. Ужин: Помело, Kinder Pingui, Lekker Йогурт 10%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Попкорн со Вкусом Сыра, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Капучино. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
