neno88- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1574 ккал

Жир: 106,34г | Белк: 309,84г | Углев: 328,46г. Завтрак: يوسفي يوسفي, زيت زيتون بكر زيت زيتون, جبنه قريش جبنه قريش, قهوه قهوه, عسل ابيض عسل. Обед: عيش بلدى عيش, هاينز كاتشب, هاينز مايونيز, بانيه بانيه. Ужин: ثمره برتقال برتقال. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

وزني 83

21 фев 23 написано членом: m.ahmed01099


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса