Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1237 ккал
|
Жир: 61,41г | Белк: 37,59г | Углев: 131,50г.
Завтрак: Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Walnuts, Grapes, Strawberries, Calavo Avocado, Soft Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lemon, Instant Coffee (Dry Powder), Water . Обед: Olive Oil , Traditional Medicinals Organic Green Tea Ginger, Seaweed Salad, Bonchon Pickled Radish, Baby Carrots , Dole Green Onion, Publix Onions, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Azumaya Extra Firm Tofu, Quinoa (Cooked), White Rice. Ужин: Lemon, Coffee, Laughing Cow Spicy Pepper Jack , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread. Перекус/Другое: Tropical Chips Plantains, Tao Kae Noi Crispy Seaweed , Water , Tropical Chips Plantains. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
