Edna Moks- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

847 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 35,10г | Углев: 105,07г. Завтрак: Canela, Banana Prata, Tapioca. Обед: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca). Ужин: Batatas Fritas. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacate. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса