theonlyrealperson- Журнал, 02 янв 15

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2015

106,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2015:

1540 ккал

Жир: 30,40г | Белк: 139,13г | Углев: 125,24г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Village Hearth 100% whole wheat, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami. Ужин: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips Lightly Breaded Chicken Strips. Перекус/Другое: Beer, Pillsbury Snickerdoodle Cookie Mix, Apples, Carrots, Alpine Fresh Tender French Beans, Cucumber (with Peel), Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb. подробнее ...

3545 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 14,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I have a feeling this has to do with the metric ton of salt that was on that popcorn last night.

02 янв 15 написано членом: theonlyrealperson

mmm...I try not to use salt. I use this stuff my grandmother used to buy called "Mrs. Dash"...kinda tastes the same, but....nahhh I won't lie, it doesn't

02 янв 15 написано членом: XshapeshiftX

I'm trying to watch the salt, to be sure, and I can sure tell when I've eaten something that has a lot of it these days.

02 янв 15 написано членом: theonlyrealperson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 02 янв 15

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса