justduing- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

2711 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 181,39г | Углев: 341,30г. Обед: 고등어조림, 참치김치찌개, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 계란후라이, 햇반 현미밥. Ужин: 공기밥, 육회비빔밥. Перекус/Другое: 파스퇴르 저지방 우유, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), NS 포대유청 wpi, 유로코피자 마약 옥수수 피자. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса