Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023
|
101,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 29,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 44,16г | Белк: 94,75г | Углев: 153,33г.
Завтрак: Danubio Cream Cheese Light, Banana Prata, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Ovo Mexido, Apolo Queijo Mussarela, Peito de Frango, Vapza Mix de Quinoa. Обед: Florestal Marshmallow Zero Açúcar, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Canela, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Peito de Frango, Maizena Amido de Milho, Bacon, Batata Inglesa Cozida, Mamão Formosa, Banana Prata. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mrclfilipe-Изменение Веса
|
