mrclfilipe- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1656 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 89,81г | Углев: 196,12г. Завтрак: Linea Eritritol, Piracanjuba Leite sem Lactose, Hortifruti Abacate. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Alface, Apolo Queijo Mussarela, Danubio Cream Cheese Light, Peito de Frango, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Ужин: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Sonda Ameixa Vermelha, Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada. Перекус/Другое: Banana Nanica, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Leve Crock Granola sem Glúten, Linea Geleia de Amora Zero. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса