mrclfilipe- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

101,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1972 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 121,76г | Углев: 257,03г. Завтрак: Leve Crock Granola sem Glúten, Valor Chocolate 70% sem Açúcar , Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Banana Nanica, Mamão Formosa. Обед: Growth Supplements Wafer Protein Morango, Peito de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Manjar de Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo. Перекус/Другое: Florestal Marshmallow Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса