mrclfilipe- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

100,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1796 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 162,11г | Углев: 166,11г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Hortifruti Manga Tommy, Maracujá. Обед: Batata Inglesa Cozida, Maionese Caseira, Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Ritter Barra de Fruta Banana. Ужин: Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Hortifruti Manga Tommy. Перекус/Другое: Florestal Marshmallow Zero Açúcar, Café, Fin'Arte Bolo Amanteigado De Laranja. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса