Galina_Mos- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

2000 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 146,79г | Углев: 186,37г. Завтрак: Просто Мёд , Магнит Апельсин без Кожуры, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Умный Выбор Крупа Гречневая. Обед: Помидоры, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Индолина Печень Индейки. Ужин: Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Апельсин без Кожуры, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса