Barbara Ludmila- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Barbara Ludmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

985 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 85,57г | Углев: 36,54г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Ужин: Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha. Перекус/Другое: D'ajuda Maionese, Masterfoods Molho de Mostarda, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Abacate, Vô Nico Pasta de Amendoim Bombom Fit Crunchy, NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, HIIT - 36 минуты, Samsung Health - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbara Ludmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbara Ludmila- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Barbara Ludmila-Изменение Веса