Ryan Ambrose- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1856 ккал

Жир: 110,26г | Белк: 133,08г | Углев: 107,49г. Завтрак: Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Walnuts, Member's Mark Organic Sliced Strawberries, Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Cut Green Beans, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions. Перекус/Другое: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Vegetable Dip, Broccoli , Cauliflower , Carrots , Burman's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса