Cafezinho75- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Cafezinho75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

3345 ккал

Жир: 149,03г | Белк: 216,78г | Углев: 329,82г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Naked Nutrition Naked Casein. Ужин: Evergood Garlic Sausage, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Canned Mackerel, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, Syrup, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Vega Sport Performance Protein Chocolate, 365 Greek Yogurt Plain, 365 Greek Yogurt Plain, Lilly's Chocolate Chips, Lilly's Chocolate Chips, Egg, Baked Potato (Peel Not Eaten), Skout Dark Chocolate Cherry Protein Bar. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cafezinho75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cafezinho75- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Cafezinho75-Изменение Веса