aline_clara- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя aline_clara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1392 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 60,25г | Углев: 198,01г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Vigor 3 Grãos. Обед: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Carioca Feijão Cozido, Hellmann's Maionese, Spoleto Milho, Cenouras (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero. Перекус/Другое: Sadia Patê de Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Da Terrinha Tapioca, Yakult Yakult, Maçã. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_clara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_clara- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

aline_clara-Изменение Веса